皆様、こんにちは！花音です。

​…ちょっと待ってください。今日の朝、急に寒くないですか！？🥶

ついこの間まで「まだまだ半袖余裕〜！汗ばむ〜！」なんて言っていたのが嘘のよう。我が家の猫たちも、気づけば見事な「ニャンモナイト（丸まって寝る姿）」を完成させていました。…まあ、寒くなっても朝の「お腹すいたアピール」は相変わらず超早起きなんですけどね（笑）。

​本当に最近は秋が短すぎますよね。一番過ごしやすくて大好きな季節なのに、あっという間に通り過ぎようとしていて本当に残念😞

​そして、秋の短縮とともに一気に押し寄せてくるのが…恐怖の「乾燥」です！！

​乾燥すると「よーし！高保湿の化粧水とこってりクリームを塗りたくるぞー！」と意気込みがちですが、ちょっと待った！✋

​もちろん保湿も大事ですが、実は一番最初に見直すべきは「クレンジング」なんです。

​どれだけ高い保湿クリームを塗っても、自分の肌が元々持っている潤いまで洗い流してしまっては本末転倒。だって、世の中のどんな高級化粧品（人工物）も、自分の肌が自前で作り出す「天然の乳液（皮脂）」のクオリティには敵わないんですから！自分の中から湧き出るオイル、最強です✨

​特に私たちアラフォー・アラフィフ世代の女性にとって、これからの寒い季節にすっきり落ちるジェルクレンジングを使い続けるのは…ぶっちゃけ、お肌が悲鳴をあげちゃいます💦

​そこでおすすめなのが、汚れだけをスルッと落として大切な潤いはバッチリ残してくれるアイテムたち！

​クレンジングを「ピーチポウ プロフォース クレンジング」や「 AAクレンジング」にチェンジしてみてください。洗い上がりの「私、もともと潤ってますけど？」感が違います。

​また、癒やされたい気分の日にはオーガニックブランド「アンネマリー ボーリンド」のミルククレンジングも最高です〜！天然ハーブやアロマの香りに包まれて、クレンジングしながら一日の疲れがふにゃ〜っと溶けていきますよ🌿（これぞ至福の時間…！）

​そして最後にもうひとつ。中医学（薬膳）の知恵から知ったのですが、冷たくて乾燥した空気は「肺」にも負担をかけるそうです🫁

そんなときは、今の季節に美味しい「梨」などの旬の果物を食べるのがおすすめ！美味しく食べて内側からも潤っちゃいましょう果汁パワーです！

​お肌も身体も、秋から冬への準備期間。

まずは今日のクレンジングから、自分の「天然の潤い」を守るケアを始めてみませんか？

​サロンでも「私の肌にはどれが合う？」などのご相談をいつでもお待ちしております自慢の猫写真も用意しておきますね（笑）！

​今週も皆様が潤い溢れる毎日を過ごせますように…♡