花音の日記
お肌のサビ撃退！ビタミンEの7000倍の抗酸化力！？「たもぎ茸」で酸辣湯ナイト
皆様、こんにちは！エステサロン〇〇です。
突然ですが、お肌の「酸化（サビ）」対策、普段から意識されていますか？
実は今日、宅配で凄まじい「抗酸化モンスター」を見つけてしまいました…！
その名も「たもぎ茸」🍄
写真の通り、なかなかの毒々しい（？）鮮黄色をしていて、愛猫も思わず「これはヤバいのでは…」と覗き込んできたほど（笑）。
でもこのキノコ、見た目とは裏腹に美容の宝庫なんです！
抗酸化物質「エルゴチオネイン」が豊富で、その力はビタミンEの約7,000倍！
シミやシワ、たるみの原因となる「体のサビ（活性酸素）」をしっかりケアしてくれる強い味方です。
せっかくの美容成分を余すことなく摂りたいので、今夜は旨味が溶け出す酸辣湯（サンラータン）にして美味しくいただく予定ですスープまで飲み干して完全補給します！
サロンでのトリートメントでお肌の表面を整え、おうちでは抗酸化フードで内側から美しさを底上げする。このWケアが美肌への一番の近道ですよ✨
「お肌のサビが気になる…」という方は、サロンのフェイシャルメニューでもしっかりケアできますので、いつでもご相談くださいね！
目元のクマやたるみ、あきらめていませんか？原因を知って目元印象をアップ！
こんにちは！サロン花音です。
サロンでお客様のお肌に触れさせていただく中で、最近特にご相談が増えているのが「目元の変化」です。
「クマがなかなか取れなくなった」
「上まぶたが重く感じて、目が小さくなった気がする…」
そんなお悩みをお持ちではありませんか？
目元は皮膚がとても薄く、年齢や日々の癖が出やすい繊細なパーツです。本格的な美容医療を考える前に、まずは「なぜ起こるのか」の原因を知り、正しいアプローチをしてあげることが大切ですよ。
今回は、気になる目元のクマとまぶたのたるみについてお話しします。
1. 「目元のクマ」3つのタイプと原因
一口に「クマ」と言っても、実は大きく分けて3つのタイプがあります。ご自身のクマがどれに当てはまるかチェックしてみてくださいね。
色素沈着タイプのクマ
クレンジング時のゴシゴシ摩擦や、花粉症・アレルギーによる目元の炎症が原因です。優しく触れるケアが第一歩！
皮膚が透けるタイプのクマ
色白の方や、元々目元の皮膚が薄い方に多く見られます。血行不良が重なるとより目立ちやすくなります。
眼窩脂肪（がんかしぼう）による影クマ
加齢により目元を支える筋肉が緩み、脂肪が前に押し出されることで「影」ができてしまうタイプです。
このタイプは一度深くなるとケアが難しくなるため、早めの「予防」と筋肉へのアプローチが何より重要です。
2. そのまぶたの重み、「目の筋肉の使い方」が原因かも？
「上まぶたが重くて視界が狭く感じる…」という症状（眼瞼下垂）は、見た目の印象だけでなく、実は頭痛や肩こりの引き金になることもあります。
そして、目元のたるみやシワが進んでしまう方に共通して多いのが、「本来動かすべき目の奥の筋肉を使わず、おでこや眉毛の筋肉（前頭筋）を使って目を開ける癖」です。
おでこにシワを寄せて目を開ける癖がついていると、目元の筋肉はどんどん休眠状態になり、たるみが加速してしまいます。
3. 今日からできる！正しい目元エクササイズ
アイクリームなどの保湿ケアももちろん大切ですが、根本からピンとしたハリを取り戻すには「筋肉の正しい使い方」を体に覚えさせることが欠かせません。
おうちで簡単にできるトレーニングをご紹介しますね。
💡 眉ロック・目元パッチリトレーニング
鏡を見ながら、眉毛の上に指を置き、眉が上がらないように優しく固定します。
おでこや眉の力を抜き、「目の奥の筋肉」だけを使って、グッと見上げるように目を見開きます。
この動作を1日3セット。
これだけで、目元を支える眼輪筋や奥の筋肉にしっかり効いてきますよ！
花音からのメッセージ
目元のお悩みは、毎日の何気ない目の使い方や筋肉の癖の積み重ねから起こることがほとんどです。
「美容医療を検討する前に、自分の力とプロの手技でできる限りのケアをしてみたい」
「自分の肌状態に合ったお手入れ方法を知りたい」
そんな方は、ぜひサロン花音にご相談ください。長年のお手入れ実績に基づき、お一人おひとりのお肌と筋肉の状態に合わせた丁寧な施術で、すっきり若々しい目元づくりをお手伝いいたします。
安心の都度払いでご用意しておりますので、どうぞ気軽なお気持ちでお越しくださいね。
猫も丸まる秋の朝！乾燥の季節を乗り切る「天然の自前高級クリーム」を守るスキンケア術✨
皆様、こんにちは！花音です。
…ちょっと待ってください。今日の朝、急に寒くないですか！？🥶
ついこの間まで「まだまだ半袖余裕〜！汗ばむ〜！」なんて言っていたのが嘘のよう。我が家の猫たちも、気づけば見事な「ニャンモナイト（丸まって寝る姿）」を完成させていました。…まあ、寒くなっても朝の「お腹すいたアピール」は相変わらず超早起きなんですけどね（笑）。
本当に最近は秋が短すぎますよね。一番過ごしやすくて大好きな季節なのに、あっという間に通り過ぎようとしていて本当に残念😞
そして、秋の短縮とともに一気に押し寄せてくるのが…恐怖の「乾燥」です！！
乾燥すると「よーし！高保湿の化粧水とこってりクリームを塗りたくるぞー！」と意気込みがちですが、ちょっと待った！✋
もちろん保湿も大事ですが、実は一番最初に見直すべきは「クレンジング」なんです。
どれだけ高い保湿クリームを塗っても、自分の肌が元々持っている潤いまで洗い流してしまっては本末転倒。だって、世の中のどんな高級化粧品（人工物）も、自分の肌が自前で作り出す「天然の乳液（皮脂）」のクオリティには敵わないんですから！自分の中から湧き出るオイル、最強です✨
特に私たちアラフォー・アラフィフ世代の女性にとって、これからの寒い季節にすっきり落ちるジェルクレンジングを使い続けるのは…ぶっちゃけ、お肌が悲鳴をあげちゃいます💦
そこでおすすめなのが、汚れだけをスルッと落として大切な潤いはバッチリ残してくれるアイテムたち！
クレンジングを「ピーチポウ プロフォース クレンジング」や「 AAクレンジング」にチェンジしてみてください。洗い上がりの「私、もともと潤ってますけど？」感が違います。
また、癒やされたい気分の日にはオーガニックブランド「アンネマリー ボーリンド」のミルククレンジングも最高です〜！天然ハーブやアロマの香りに包まれて、クレンジングしながら一日の疲れがふにゃ〜っと溶けていきますよ🌿（これぞ至福の時間…！）
そして最後にもうひとつ。中医学（薬膳）の知恵から知ったのですが、冷たくて乾燥した空気は「肺」にも負担をかけるそうです🫁
そんなときは、今の季節に美味しい「梨」などの旬の果物を食べるのがおすすめ！美味しく食べて内側からも潤っちゃいましょう果汁パワーです！
お肌も身体も、秋から冬への準備期間。
まずは今日のクレンジングから、自分の「天然の潤い」を守るケアを始めてみませんか？
サロンでも「私の肌にはどれが合う？」などのご相談をいつでもお待ちしております自慢の猫写真も用意しておきますね（笑）！
今週も皆様が潤い溢れる毎日を過ごせますように…♡
💡【真実の肌再生】ほうれい線だけじゃない！？あなたの「眉毛」が上へ家出しているかも…？
こんにちは！花音です。
日々、角質ケアや小顔リフトアップの勉強を深めている私ですが…最近、鏡を見ていてある「衝撃の事実」に気づいてしまいました。
年齢を重ねると、どうしても気になってくるのが「たるみ」や「深いシワ」。
多くの方は「ああ、ほうれい線が深くなってきた…（涙）」と、お口周りに全集中しがちですよね。もちろん、それも大問題なのですが！
実は、もっと見落としがちで、かつ「老け見え」を加速させるトラップがあるんです。
それが……「眉毛のポジションの異変」です！
🔍 あなたの眉毛、昔より「上に」いませんか？
「え、眉毛が上がるって若返りっぽくない？」なーんて思った方、ちょっと待ってください！それ、良い意味の上昇ではありません。
年齢とともに目の周りの筋肉が弱ってくると、まばたきをする時に「あれ？目が重いぞ…？」と、おでこの筋肉（前頭筋など）を総動員して無理やり目を開け閉めするようになるんです。
その結果どうなるかというと……
おでこが常に緊張してシワが寄る
気づけば眉毛が昔より上の位置にグッと引き上げられている
顔全体が間延びしたような、なんだかお疲れモードの表情に…💦
「最近、おでこのシワが気になる」「顔が間延びした気配がする…」という方は、この“おでこに頼ったまばたき”が原因かもしれません。
📱 現代人の宿命！スマホ疲れに要注意
特に私たちは、四六時中スマホやPCを眺めている「現代のスマホ酷使ファイター」です。目は常にフル稼働で、コリコリに凝り固まっています。
ほうれい線ケアはもちろん大事ですが、ぜひ今日からは「目元・おでこ・眉毛まわり」も気にかけてみてください！
花音も、スマホで疲れた目を労うために、毎日せっせと目元のマッサージやコリ取りを実践しています。ここをほぐしてあげると、目元がパッチリスッキリして、お顔全体がぐっと若返るんですよ✨
「最近、目元が重いな」「おでこのシワや眉の位置が気になる…」という方は、ぜひサロンでのケアや毎日のコリほぐしを取り入れてみてくださいね。
一緒に、年齢に負けないパッチリ若返り小顔を目指しましょう！
ご予約・ご相談はお問い合わせからお気軽にどうぞ♪
スーパーで買えない！？私がAmazonでポチッた「脂肪燃焼の相棒」🔥
みなさんこんにちは！花音です。
本日は、私の食事タイムに欠かせない“最強の相棒”をご紹介します。
それが……「無ろ過 純リンゴ酢」です！✨
これをシュワシュワの炭酸水で割って飲むのが最近のマイブーム。
お口の中がスッキリ爽やかになって、本当に美味しいんです！
そして何より響くパワーワード……『脂肪燃焼効果（らしい）』✨
「……らしい」ですが、信じる者は救われる！美味しく飲んで脂肪が燃えてくれるなら、こんなに最高なことはありませんよね🔥（笑）
ここで大事なのが『無ろ過』という点。
一般的なお酢と違って、ろ過しないことで美容に嬉しい「酢酸菌（マザー）」やポリフェノールがそのまま残っているんです！
底に沈殿しているその「濁り」こそが、美しさの源⚡️
……ですがこの無ろ過リンゴ酢、なかなか近所のスーパーで出会えません💦
「ないならネットで探すまで！」と、Amazonの検索窓に打ち込んで無事にゲットいたしました📦✨
美は一日にして成らず、そして毎日の美味しい習慣から！
みなさんのおすすめのインナーケアがあれば、ぜひサロンで教えてくださいね♪
